Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Push-up dengan ketukan bahu dan berjalan tangan lateral
Sebuah latihan dinamis yang memperkuat dada, trisep, dan inti sambil meningkatkan stabilitas bahu dan kontrol tubuh.
Otot apa yang dilatih oleh Push-up dengan ketukan bahu dan berjalan tangan laterals?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Push-up dengan ketukan bahu dan berjalan tangan lateral?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Push-up dengan ketukan bahu dan berjalan tangan laterals?
Jenis latihan apa Push-up dengan ketukan bahu dan berjalan tangan lateral?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Push-up dengan ketukan bahu dan berjalan tangan lateral?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk