Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbell Upright Row
Sebuah latihan kompaun yang memperkuat deltoid dan trapezius atas sambil meningkatkan kekuatan menarik tubuh bagian atas.
Otot apa yang dilatih oleh Barbell Upright Rows?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbell Upright Row?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbell Upright Rows?
Jenis latihan apa Barbell Upright Row?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbell Upright Row?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk