Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Push up telentang
Latihan dada berdampak rendah yang memperkuat dada, triceps, dan bahu sambil melibatkan inti.
Otot apa yang dilatih oleh Push up telentangs?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Push up telentang?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Push up telentangs?
Jenis latihan apa Push up telentang?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Push up telentang?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk