Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Push Up ke Walkout Tiger Bend
Sebuah latihan dinamis yang menggabungkan push-up dan gerakan plank untuk memperkuat dada, trisep, bahu, dan stabilitas inti.
Otot apa yang dilatih oleh Push Up ke Walkout Tiger Bends?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Push Up ke Walkout Tiger Bend?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Push Up ke Walkout Tiger Bends?
Jenis latihan apa Push Up ke Walkout Tiger Bend?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Push Up ke Walkout Tiger Bend?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk