Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Gerakan dada lantai dengan band resistensi
Latihan isolasi dada menggunakan pita resistensi yang memperkuat otot pektoral dan meningkatkan stabilitas tubuh bagian atas.
Otot apa yang dilatih oleh Gerakan dada lantai dengan band resistensis?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Gerakan dada lantai dengan band resistensi?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Gerakan dada lantai dengan band resistensis?
Jenis latihan apa Gerakan dada lantai dengan band resistensi?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Gerakan dada lantai dengan band resistensi?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk