Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Curl kaki berbaring dengan pita resistensi
Latihan berbaring menggunakan pita resistensi yang menargetkan dan memperkuat otot hamstring sambil meningkatkan fleksi lutut.
Otot apa yang dilatih oleh Curl kaki berbaring dengan pita resistensis?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Curl kaki berbaring dengan pita resistensi?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Curl kaki berbaring dengan pita resistensis?
Jenis latihan apa Curl kaki berbaring dengan pita resistensi?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Curl kaki berbaring dengan pita resistensi?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk