Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pemain seluncur es ke Kickback
Latihan keseimbangan dinamis yang memperkuat otot gluteus dan hamstring sambil meningkatkan kelincahan dan koordinasi melalui gerakan lateral.
Otot apa yang dilatih oleh Pemain seluncur es ke Kickbacks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pemain seluncur es ke Kickback?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pemain seluncur es ke Kickbacks?
Jenis latihan apa Pemain seluncur es ke Kickback?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Pemain seluncur es ke Kickback?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk