Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Bench Dip
Latihan dengan berat badan yang menargetkan triceps, bahu, dan dada sambil meningkatkan kekuatan dan stabilitas tubuh bagian atas.
Otot apa yang dilatih oleh Bench Dips?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Bench Dip?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Bench Dips?
Jenis latihan apa Bench Dip?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Bench Dip?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk