Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
3D Band Pull Apart
Latihan dengan band resistensi yang menguatkan punggung atas dan deltoid belakang sambil meningkatkan stabilitas bahu dan postur.
Otot apa yang dilatih oleh 3D Band Pull Aparts?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk 3D Band Pull Apart?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan 3D Band Pull Aparts?
Jenis latihan apa 3D Band Pull Apart?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk 3D Band Pull Apart?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk