Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Kettlebell Deadlift Kaki Kaku (SLDL)
Latihan engsel pinggul yang memperkuat hamstring dan glute sambil meningkatkan stabilitas inti dan mekanika rantai posterior.
Otot apa yang dilatih oleh Kettlebell Deadlift Kaki Kakus (SLDL)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Kettlebell Deadlift Kaki Kaku (SLDL)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Kettlebell Deadlift Kaki Kakus (SLDL)?
Jenis latihan apa Kettlebell Deadlift Kaki Kaku (SLDL)?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Kettlebell Deadlift Kaki Kaku (SLDL)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk