Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Pinggul dengan Lutut Ditekuk
Latihan penguatan inti yang menargetkan otot perut bagian bawah dan fleksor pinggul sambil meningkatkan stabilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Pinggul dengan Lutut Ditekuks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Pinggul dengan Lutut Ditekuk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Pinggul dengan Lutut Ditekuks?
Jenis latihan apa Angkat Pinggul dengan Lutut Ditekuk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Pinggul dengan Lutut Ditekuk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk