Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Hip Thrust dengan Kettlebell
Sebuah latihan kekuatan yang menargetkan gluteus dan hamstring, meningkatkan ekstensi pinggul dan kekuatan tubuh bagian bawah.
Otot apa yang dilatih oleh Hip Thrust dengan Kettlebells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Hip Thrust dengan Kettlebell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Hip Thrust dengan Kettlebells?
Jenis latihan apa Hip Thrust dengan Kettlebell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Hip Thrust dengan Kettlebell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk