Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pita Resistensi Yates Row Grip Terbalik
Sebuah baris pegangan terbalik menggunakan pita resistensi yang menargetkan otot punggung, punggung atas, dan bisep sambil meningkatkan postur dan kekuatan otot.
Otot apa yang dilatih oleh Pita Resistensi Yates Row Grip Terbaliks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pita Resistensi Yates Row Grip Terbalik?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pita Resistensi Yates Row Grip Terbaliks?
Jenis latihan apa Pita Resistensi Yates Row Grip Terbalik?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Pita Resistensi Yates Row Grip Terbalik?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk