Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Press di Lantai
Sebuah tekan dumbbell berbasis lantai yang menguatkan dada, triceps, dan bahu sambil meminimalkan stres pada sendi bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Press di Lantais?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Press di Lantai?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Press di Lantais?
Jenis latihan apa Dumbbell Press di Lantai?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Press di Lantai?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk