Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pose Bajak (Halasana)
Sebuah pose restoratif yang meregangkan tulang belakang dan hamstring sambil menenangkan pikiran dan merangsang pencernaan.
Otot apa yang dilatih oleh Pose Bajaks (Halasana)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pose Bajak (Halasana)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pose Bajaks (Halasana)?
Jenis latihan apa Pose Bajak (Halasana)?
Berapa lama Anda harus melakukan Pose Bajaks (Halasana)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk