Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Y dengan Dumbbell Miring
Sebuah latihan bahu yang memperkuat deltoid belakang dan punggung atas sambil meningkatkan stabilitas dan postur melalui pengangkatan berbentuk Y yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Y dengan Dumbbell Mirings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Y dengan Dumbbell Miring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Y dengan Dumbbell Mirings?
Jenis latihan apa Angkat Y dengan Dumbbell Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Y dengan Dumbbell Miring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk