Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Peregangan Lat di Bangku
Peregangan berlutut yang menargetkan otot punggung dan trisep, meningkatkan mobilitas bahu dan jangkauan gerakan di atas kepala.
Otot apa yang dilatih oleh Peregangan Lat di Bangkus?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Peregangan Lat di Bangku?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Peregangan Lat di Bangkus?
Jenis latihan apa Peregangan Lat di Bangku?
Berapa lama Anda harus melakukan Peregangan Lat di Bangkus?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk