Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Anjing Burung Plank Penuh
Latihan penguatan inti yang meningkatkan keseimbangan dan stabilitas dengan memperpanjang anggota tubuh yang berlawanan dari posisi plank tinggi.
Otot apa yang dilatih oleh Anjing Burung Plank Penuhs?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Anjing Burung Plank Penuh?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Anjing Burung Plank Penuhs?
Jenis latihan apa Anjing Burung Plank Penuh?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Anjing Burung Plank Penuh?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk