Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Lunge Balik dengan Kettlebell
Latihan tubuh bagian bawah yang dinamis yang memperkuat glutes, kuadrisep, dan hamstring sambil meningkatkan keseimbangan dan stabilitas inti.
Otot apa yang dilatih oleh Lunge Balik dengan Kettlebells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Lunge Balik dengan Kettlebell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Lunge Balik dengan Kettlebells?
Jenis latihan apa Lunge Balik dengan Kettlebell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Lunge Balik dengan Kettlebell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk