Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Lat Pushdown Berdiri
Lat yang menjadi target dari latihan kabel berdiri ini, meningkatkan lebar punggung, kekuatan, dan definisi otot.
Otot apa yang dilatih oleh Lat Pushdown Berdiris?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Lat Pushdown Berdiri?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Lat Pushdown Berdiris?
Jenis latihan apa Lat Pushdown Berdiri?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Lat Pushdown Berdiri?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk