Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Ekstensi Trisep Dumbbell Alternatif Berbaring
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan triceps, meningkatkan kekuatan dan definisi melalui pelatihan unilater.
Otot apa yang dilatih oleh Ekstensi Trisep Dumbbell Alternatif Berbarings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Ekstensi Trisep Dumbbell Alternatif Berbaring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Ekstensi Trisep Dumbbell Alternatif Berbarings?
Jenis latihan apa Ekstensi Trisep Dumbbell Alternatif Berbaring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Ekstensi Trisep Dumbbell Alternatif Berbaring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk