Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Curl Dumbbell Bergantian
Latihan unilateral yang membangun kekuatan bisep dan meningkatkan pegangan sambil meningkatkan stabilitas lengan secara keseluruhan.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Dumbbell Bergantians?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Curl Dumbbell Bergantian?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Curl Dumbbell Bergantians?
Jenis latihan apa Curl Dumbbell Bergantian?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Curl Dumbbell Bergantian?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk