Latihan

Tekan overhead grip terbalik (OHP)

Name: Tekan overhead grip terbalik (OHP)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.903Z
Description: Tekan overhead grip terbalik (OHP) adalah latihan a compound yang secara utama menargetkan bahu Anda. Anda memerlukan Barbel untuk melakukannya.

Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda

Ingin melatih ini? Buat latihan dengan ini