Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dipping bangku tinggi
Variasi dip yang fokus pada triceps yang meningkatkan kekuatan tubuh bagian atas dengan melibatkan dada dan bahu melalui rentang gerak yang lebih besar.
Otot apa yang dilatih oleh Dipping bangku tinggis?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dipping bangku tinggi?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dipping bangku tinggis?
Jenis latihan apa Dipping bangku tinggi?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dipping bangku tinggi?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk