Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Kettlebell Lunge Silang Mundur
Latihan dinamis untuk bagian bawah tubuh yang memperkuat gluteus dan quadriceps sambil meningkatkan keseimbangan dan stabilitas inti.
Otot apa yang dilatih oleh Kettlebell Lunge Silang Mundurs?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Kettlebell Lunge Silang Mundur?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Kettlebell Lunge Silang Mundurs?
Jenis latihan apa Kettlebell Lunge Silang Mundur?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Kettlebell Lunge Silang Mundur?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk