Tekan bangku miring dengan dumbbell alternatif pegangan netral
Sebuah incline press yang menargetkan bagian atas dada, meningkatkan stabilitas inti, dan memperbaiki ketidakseimbangan kekuatan melalui gerakan dumbbell bergantian.
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda