Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Jembatan Glute dengan Dumbbell
Latihan yang fokus pada gluteus yang memperkuat gluteus dan hamstring sambil meningkatkan stabilitas inti dan ekstensi pinggul.
Otot apa yang dilatih oleh Jembatan Glute dengan Dumbbells?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Jembatan Glute dengan Dumbbell?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Jembatan Glute dengan Dumbbells?
Jenis latihan apa Jembatan Glute dengan Dumbbell?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Jembatan Glute dengan Dumbbell?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk