Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tubuh ke atas
Variasi plank dinamis yang memperkuat inti, bahu, dan trisep sambil meningkatkan stabilitas dan kontrol secara keseluruhan.
Otot apa yang dilatih oleh Tubuh ke atas?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tubuh ke atas?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tubuh ke atas?
Jenis latihan apa Tubuh ke atas?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tubuh ke atas?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk