Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Jembatan Glute Barbell Eccentric
Latihan yang berfokus pada gluteus yang meningkatkan kekuatan, daya, dan aktivasi melalui gerakan eksentrik yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Jembatan Glute Barbell Eccentrics?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Jembatan Glute Barbell Eccentric?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Jembatan Glute Barbell Eccentrics?
Jenis latihan apa Jembatan Glute Barbell Eccentric?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Jembatan Glute Barbell Eccentric?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk