Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Barbel Pita Band Resistensi Menunduk Angkat Bahu
Latihan mengangkat bahu dengan membungkuk menggunakan pita resistensi yang menargetkan dan memperkuat trapezius atas serta meningkatkan stabilitas skapula.
Otot apa yang dilatih oleh Barbel Pita Band Resistensi Menunduk Angkat Bahus?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Barbel Pita Band Resistensi Menunduk Angkat Bahu?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Barbel Pita Band Resistensi Menunduk Angkat Bahus?
Jenis latihan apa Barbel Pita Band Resistensi Menunduk Angkat Bahu?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Barbel Pita Band Resistensi Menunduk Angkat Bahu?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk