Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Baris Dumbbell Terbalik Bergantian Miring
Sebuah barisan membungkuk yang menargetkan kekuatan punggung atas, meningkatkan otot latissimus, romboid, dan deltoid belakang sambil meningkatkan stabilitas inti dan postur.
Otot apa yang dilatih oleh Baris Dumbbell Terbalik Bergantian Mirings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Baris Dumbbell Terbalik Bergantian Miring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Baris Dumbbell Terbalik Bergantian Mirings?
Jenis latihan apa Baris Dumbbell Terbalik Bergantian Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Baris Dumbbell Terbalik Bergantian Miring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk