Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Burpee
Latihan seluruh tubuh dengan intensitas tinggi yang meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan membangun kekuatan melalui gerakan dinamis.
Otot apa yang dilatih oleh Burpees?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Burpee?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Burpees?
Jenis latihan apa Burpee?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Burpee?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk