Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Depan Terbalik dengan Dumbbell Sambil Duduk
Latihan duduk yang menargetkan deltoid anterior, meningkatkan kekuatan dan stabilitas bahu sambil memperbaiki definisi.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Depan Terbalik dengan Dumbbell Sambil Duduks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Depan Terbalik dengan Dumbbell Sambil Duduk?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Depan Terbalik dengan Dumbbell Sambil Duduks?
Jenis latihan apa Angkat Depan Terbalik dengan Dumbbell Sambil Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Depan Terbalik dengan Dumbbell Sambil Duduk?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk