Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Pose Kupu-kupu (Baddha Konasana)
Peregangan duduk yang membuka pinggul dan paha bagian dalam, meningkatkan fleksibilitas dan mempromosikan relaksasi.
Otot apa yang dilatih oleh Pose Kupu-kupus (Baddha Konasana)?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Pose Kupu-kupu (Baddha Konasana)?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Pose Kupu-kupus (Baddha Konasana)?
Jenis latihan apa Pose Kupu-kupu (Baddha Konasana)?
Berapa lama Anda harus melakukan Pose Kupu-kupus (Baddha Konasana)?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk