Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Cable Crunch
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan otot rektus abdominis, memberikan ketegangan konstan untuk penguatan inti yang efektif.
Otot apa yang dilatih oleh Cable Crunches?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Cable Crunch?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Cable Crunches?
Jenis latihan apa Cable Crunch?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Cable Crunch?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk