Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Rotasi Eksternal Kabel
Latihan stabilitas bahu yang memperkuat rotator cuff dan meningkatkan rentang gerak rotasi eksternal.
Otot apa yang dilatih oleh Rotasi Eksternal Kabels?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Rotasi Eksternal Kabel?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Rotasi Eksternal Kabels?
Jenis latihan apa Rotasi Eksternal Kabel?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Rotasi Eksternal Kabel?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk
Ingin melatih ini? Buat latihan dengan ini
Tambahkan ke latihan