Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Angkat Samping Kabel Satu Lengan
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan deltoid lateral, meningkatkan lebar dan kekuatan bahu dengan gerakan unilaterally yang terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Samping Kabel Satu Lengans?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Angkat Samping Kabel Satu Lengan?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Angkat Samping Kabel Satu Lengans?
Jenis latihan apa Angkat Samping Kabel Satu Lengan?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Angkat Samping Kabel Satu Lengan?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk