Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dorong pinggul hamstring dinding
Latihan berdampak rendah yang memperkuat otot hamstring dan gluteus dengan menggunakan resistensi berat badan melawan dinding.
Otot apa yang dilatih oleh Dorong pinggul hamstring dindings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dorong pinggul hamstring dinding?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dorong pinggul hamstring dindings?
Jenis latihan apa Dorong pinggul hamstring dinding?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dorong pinggul hamstring dinding?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk