Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Row dumbbell satu tangan dengan pegangan terbalik
Latissimus dorsi dan punggung atas yang menguatkan, sambil meningkatkan keseimbangan otot dan melibatkan bisep.
Otot apa yang dilatih oleh Row dumbbell satu tangan dengan pegangan terbaliks?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Row dumbbell satu tangan dengan pegangan terbalik?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Row dumbbell satu tangan dengan pegangan terbaliks?
Jenis latihan apa Row dumbbell satu tangan dengan pegangan terbalik?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Row dumbbell satu tangan dengan pegangan terbalik?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk