Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Chin up
Latihan menarik yang memperkuat punggung atas, lats, bisep, dan meningkatkan kekuatan genggaman.
Otot apa yang dilatih oleh Chin ups?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Chin up?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Chin ups?
Jenis latihan apa Chin up?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Chin up?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk