Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Kompres Tubuh Silang
Latihan penguatan inti yang menargetkan otot obliques melalui gerakan rotasi dan meningkatkan fleksibilitas.
Otot apa yang dilatih oleh Kompres Tubuh Silangs?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Kompres Tubuh Silang?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Kompres Tubuh Silangs?
Jenis latihan apa Kompres Tubuh Silang?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Kompres Tubuh Silang?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk