Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Tarikan Kaki Miring
Sebuah latihan penguatan inti yang menargetkan otot perut dan obliques sambil meningkatkan keterlibatan dan stabilitas fleksor pinggul.
Otot apa yang dilatih oleh Tarikan Kaki Mirings?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Tarikan Kaki Miring?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Tarikan Kaki Mirings?
Jenis latihan apa Tarikan Kaki Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Tarikan Kaki Miring?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk