Duduk, kaki ke bawah, membungkuk dengan pegangan dekat pada kabel
Sebuah kabel row duduk yang menargetkan otot punggung, rhomboid, dan trapezius untuk membangun ketebalan punggung dan meningkatkan kekuatan tarik tubuh bagian atas.
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda