Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Cable Crunch di Bangku Menurun
Sebuah crunch kabel menurun yang menargetkan rectus abdominis, meningkatkan kekuatan inti dan definisi otot melalui peningkatan resistensi dan jangkauan gerakan.
Otot apa yang dilatih oleh Cable Crunch di Bangku Menuruns?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Cable Crunch di Bangku Menurun?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Cable Crunch di Bangku Menuruns?
Jenis latihan apa Cable Crunch di Bangku Menurun?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Cable Crunch di Bangku Menurun?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk