Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Bench Press Menurun
Latihan tekan menurun yang terutama menargetkan pectoral bawah sambil meminimalkan ketegangan pada bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Bench Press Menuruns?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Bench Press Menurun?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Bench Press Menuruns?
Jenis latihan apa Dumbbell Bench Press Menurun?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Bench Press Menurun?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk