Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Bench Press
Sebuah latihan gabungan yang membangun kekuatan dan ukuran dada sambil melibatkan otot trisep dan deltoid anterior.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Bench Presses?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Bench Press?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Bench Presses?
Jenis latihan apa Dumbbell Bench Press?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Bench Press?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk