Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Concentration Curl
Sebuah latihan isolasi yang menargetkan bisep, meningkatkan kekuatan dan puncak melalui curl yang terfokus dan terkontrol.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Concentration Curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Concentration Curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Concentration Curls?
Jenis latihan apa Dumbbell Concentration Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Concentration Curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk