Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Drag Curl
Latihan isolasi biseps yang meminimalkan keterlibatan bahu dan meningkatkan waktu di bawah ketegangan untuk meningkatkan pertumbuhan otot.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Drag Curls?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Drag Curl?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Drag Curls?
Jenis latihan apa Dumbbell Drag Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Drag Curl?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk