Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Press Lantai
Latihan kekuatan berbasis lantai yang menargetkan dada, bahu, dan trisep sambil meminimalkan tekanan pada bahu.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Press Lantais?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Press Lantai?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Press Lantais?
Jenis latihan apa Dumbbell Press Lantai?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Press Lantai?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk