Beranda
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Toko
🇮🇩
ID
▾
Latihan
Dumbbell Goblet Squat
Sebuah latihan kekuatan tubuh bagian bawah yang menargetkan glutes, quadriceps, dan inti sambil meningkatkan mekanika squat dan mobilitas pinggul.
Otot apa yang dilatih oleh Dumbbell Goblet Squats?
Tingkat kebugaran apa yang cocok untuk Dumbbell Goblet Squat?
Peralatan apa yang dibutuhkan untuk melakukan Dumbbell Goblet Squats?
Jenis latihan apa Dumbbell Goblet Squat?
Berapa banyak repetisi yang harus Anda lakukan untuk Dumbbell Goblet Squat?
Tidak yakin bagaimana cara melakukan latihan ini? Coba periksa bentuk Anda
Periksa bentuk